Qui se cache derrière SEB Run’N Ride ?
Sébastien SCOTTO DI FASANO, 35 ans et (ancien) sportif de haut niveau en Voile olympique.
Né à Marseille, j’ai parcouru le monde tout au long de ma carrière sportive.
Après 13 années de haut niveau, dont les 8 dernières à préparer les Jeux olympiques de Rio 2016, J’ai mis (presque) fin à ma carrière en Voile (Je fais encore quelques compétitions internationales)
Le haut niveau c’est toute ma vie. Je suis passionné de Voile certes, mais je me suis rendu compte au fil des années que j’étais peut être encore plus passionné par le dépassement de soi par le sport.
C’est donc juste après ma non sélection pour les J.O de Rio que je me suis mis à toucher un peu à tous les sports. Dans le but de trouver comment j’allai pouvoir continuer à satisfaire ce besoin d’adrénaline et de challenge qui m’a porté pendant toutes ces années.
Et puis j’ai fini par comprendre …
Je n’ai pas besoin de « choisir » UN sport en particulier. J’ai tout simplement le droit de faire tout ce dont j’ai envie du moment que cela peut assouvir mon besoin de Challenge.
Sur ce blog vous trouverez donc tous les sports que je pratique, que ce soit en compétition ou alors pour le « FUN » mais toujours avec comme objectif d’aller plus loin, toujours et encore plus loin !
En voici la liste (non exhaustive) :
LA COURSE A PIED
Rapidement après avoir arrêté le haut niveau j’ai commencé à courir.
D’abord pour garder la forme et puis parce que c’est certainement le sport le plus accessible : Très peu d’équipements (moi qui sort d’un sport à matériel ça change ^^) // Accessible à tous (on peut aller courir avec ses potes ) // Peu chronophage (on enfile ses baskets, on ouvre la porte de la maison et c’est parti !)
LE TRIATHLON ( Natation / Vélo / Course à pied )
Bon courir c’est sympa ok . On progresse vite (surtout quand on part de loin).
Rapidement je suis obsédé par le fait d’améliorer constamment mes chronos, c’est top ! Mais je me dis que je vais finir par m’ennuyer à faire ça tous le jours.
Tiens, mon pote Lucas s’est mis au triathlon. A l’entendre c’est top ! Il nage, il fait du vélo et il court.
Mouais… le Vélo et la Course à pied ok, mais je ne suis même pas sûre de savoir faire 25m en Crawl ( je vérifie et le verdict tombe je ne sais pas ^^) j’ai passé tout ma vie sur un bateau à m’entrainer mais du coup « nager » je ne sais pas faire !
Pas grave, je m’y mets. Je lis pas mal d’articles, je regarde des « tuto » sur Youtube. Résultat je progresse assez vite et j’y prend même beaucoup de plaisir.
Le vélo (de route) est un sport que j’avais découvert deux ans auparavant sous l’influence d’un autre de mes amis (merci Nico ^^). Je le pratiquais plutôt occasionnellement, mais avec le Triathlon j’y ai vraiment pris gout. On va beaucoup plus loin qu’avec nos running et le plaisir de gravir des cols (toujours plus haut) est vraiment top.
J’ai rapidement participé à mon premier Triathlon M (1500m natation /40km vélo/ 10km C.A.P). En plein été, sous 33°C je ne pensais pas que j’allais autant souffrir mais qu’est ce que c’était bon … C’est décidé j’ai trouvé mon prochain défi :
Etre Finisher d’un IRONMAN ! (3900m natation/ 180km de vélo / 42km de C.A.P)
L’ULTRA CYCLISME
Après avoir bouclé des ironman qui compte parmi les plus durs du monde (Embrunman / Alpsman), je me lance désormais dans cette discipline hors norme que représente l’ultra cyclisme.
Des courses de plusieurs centaines, voir plusieurs milliers de kilomètres en autonomie totale (Race Across France)
LE SURF
Ayant passé la plus grand partie de ma vie dans l’eau (enfin … sur l’eau plutôt) et attiré par tout ce qui est sport de glisse, le SURF est l’un de mes passe temps favori.
Je vie en Méditerranée, ce n’est pas la mècque du Surf mais il existe quelques spots sympa (oui oui ^^).
La plupart des mes voyages sont des « Trips Surf » entre amis, initiés et non initiés (oui c’est assez facile de contaminer ses potes avec ce sport tellement addictif !
La côte Ouest (Française ^^ ) à plusieurs reprises / Bali / La Martinique / La Réunion et bien d’autres voyages vont suivre.
ET LES AUTRES SPORTS DE GLISSE
Le Snowboard en hiver, Le Skate le long de la plage en été (quand les vagues ne sont pas au rendez-vous) Le Stand Up Paddle tôt le matin ou au coucher de soleil (deux ou trois compét’ quand l’occaz’ est là), une bonne séance cardia-plaisir qui sort un peu de l’ordinaire !
Et qui sait … ? la liste peut encore s’allonger 😉
Pourquoi ce Blog ?
Dans ma quête du bien être et de la satisfaction par le sport, j’ai réussi à embarquer pas mal de mes proches et amis. Alors pourquoi je n’y arriverai pas avec vous ?
J’ai remarqué que beaucoup de gens avait du mal à s’investir dans un sport et rester motiver assez longtemps pour obtenir des résultats (perdre du poids ou tout simplement garder la forme)
Je pars du principe que le monde est un immense terrain de jeu dont il faut se servir de toutes les manières possibles et imaginables. Alors quoi de mieux que le sport pour le découvrir !
Dans ce blog je vous ferai part de mes récits de courses, de mes différents challenges. Comment je m’y suis préparé et surtout comment je suis parvenu à les relever.
J’essaierai de vous communiquer mes trucs et astuces suite à mes différentes expériences.
Tout cela avec un maximum de fun bien sûre !
J’espère que vous trouverez cela inspirant.
SEB Run 'N Ride 